10–12, 13–15, 16–18 YOSHLI FUTBOLCHILARNI JISMONIY,FUNKSIONAL VA YELKA KUCHINI RIVOJLANTIRISH METODIKASI
Keywords:
futbol, yelka kuchi, yosh futbolchilar, kuch tayyorgarligi, maxsus mashqlar, jismoniy tayyorgarlik, differensial metodika, sport mashgʻuloti.Abstract
Mazkur maqolada 10–12, 13–15 hamda 16–18 yoshli futbolchilarda yelka mushaklari kuchini
rivojlantirishning ilmiy-metodik asoslari tahlil qilindi. Tadqiqot davomida yosh futbolchilarning
morfofunksional xususiyatlari, biologik rivojlanish bosqichlari hamda jismoniy tayyorgarlik darajasi
hisobga olinib, maxsus mashqlar kompleksi ishlab chiqildi. Tadqiqot natijalari yelka kuchini
rivojlantirishga qaratilgan differensial yondashuv mashgʻulot samaradorligini sezilarli oshirishini
koʻrsatdi. Tajriba yakunida barcha yosh guruhlarida kuch koʻrsatkichlari, toʻp uloqtirish masofasi va
maxsus chidamlilik darajasining oshgani aniqlandi
References
1. Kerimov F.A. Sport kurashi nazariyasi va
uslubiyati. – Toshkent: Oʻqituvchi, 2021.
2. Salomov R.S. Sport mashgʻulotlarining
nazariy asoslari. – Toshkent: Ibn Sino, 2020.
3. Matveyev L.P. Теория и методика
физической культуры. – Москва: Спорт, 2019.
4. Platonov V.N. Система подготовки
спортсменов в олимпийском спорте. – Киев:
Олимпийская литература, 2020.
5. Verkhoshanskiy Yu.V. Основы
специальной физической подготовки
спортсменов. – Москва: Физкультура и спорт,
2018.
6. Bompa T.O. Theory and Methodology of
Training. – Human Kinetics, 2019.
7. Ozolin N.G. Современная система
спортивной тренировки. – Москва:
Физкультура и спорт, 2018.
8. Issurin V.B. Athletic Training
Periodization. – London: Routledge, 2021.
9. Ашмарин Б.А. Теория и методика
педагогических исследований в физическом
воспитании. – Москва, 2019.
10.Mirjamolov M.X. Yosh sportchilarning
funksional tayyorgarligini boshqarish asoslari. –
Toshkent, 2022.
