REPRODUKTIV YOSHDAGI AYOLLARNI SOG‘LOMLASHTIRISH VAORTIQCHA VAZNNI KAMAYTIRISHDA GIMNASTIK MASHQLARSAMARADORLIGI

Авторы

  • M.Y.O‘razova M.Y.O‘razova Автор

Ключевые слова:

reproduktiv yosh, ortiqcha vazn, gimnastika, sog‘lomlashtirish, jismoniy mashqlar, ayollar salomatligi.

Аннотация

Ushbu maqolada reproduktiv yoshdagi ayollarda ortiqcha vazn muammosi, uning salomatlikka ta’siri
hamda gimnastik mashqlar orqali sog‘lomlashtirish imkoniyatlari tahlil qilinadi. Tadqiqotda muntazam
bajariladigan gimnastik mashqlar organizmning funksional holatini yaxshilashi, modda almashinuvini
faollashtirishi hamda ortiqcha vaznni kamaytirishda samarali vosita ekanligi asoslab beriladi.

Биография автора

  • M.Y.O‘razova M.Y.O‘razova

    Mirzo Ulug‘bek nomidagi O‘zbekiston Milliy Universiteti
    Taekvondo va Sport faoliyati kafedrasi p.f.b.f.d (PhD) 

Библиографические ссылки

1. Salomov R.S. Jismoniy tarbiya nazariyasi

va metodikasi. Toshkent.

2. Kerimov F.A. Sport mashg‘ulotlari

nazariyasi. Toshkent.

3. Matveyev L.P. Teoriya i metodika

fizicheskoy kulturi. Moskva.

4. Ашмарин Б.А. Теория и методика

физического воспитания. Москва.

5. Platonov V.N. Sistema podgotovki

sportsmenov.

Загрузки

Опубликован

2026-08-24

Выпуск

Том 1 № 1 (2026): НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ В СПОРТЕ Научно-теоретический журнал

Раздел

Статьи

Как цитировать

REPRODUKTIV YOSHDAGI AYOLLARNI SOG‘LOMLASHTIRISH VAORTIQCHA VAZNNI KAMAYTIRISHDA GIMNASTIK MASHQLARSAMARADORLIGI. (2026). Научные исследования в спорте, 1(1), 157-160. https://www.jtsiti-journal.uz/index.php/sport/article/view/73