YUQORI MALAKALI TAEKVONDOCHILARNING TEXNIKTAKTIKTAYYORGARLIGINI TAKOMILLASHTIRISHDAVAZIYATLI MASHQLAR METODIKASINI ISHLAB CHIQISH
Kalit so‘zlar:
taekvondo, texnik-taktik tayyorgarlik, vaziyatli mashqlar, yuqori malakali sportchilar, algoritmik retsept, musobaqa faoliyati.Abstrak
Mazkur ilmiy maqolada yuqori malakali taekvondochilarning texnik-taktik tayyorgarligini takomillashtirishda vaziyatli mashqlar metodikasini ishlab chiqish va uning samaradorligini eksperumental asoslash masalalari yoritilgan. Tadqiqotda 20 nafar yuqori malakali (sport ustasi va xalqaro sport ustasi unvoniga ega) taekvondochi ishtirok etdi. Tajriba guruhi (n=10) ishlab chiqilgan metodika bo'yicha, nazorat guruhi (n=10) an'anaviy metodika asosida mashg'ulotlarni davom ettirdi. Natijalar shuni ko'rsatdiki, vaziyatli mashqlar metodikasi sportchilarning hujum va himoya harakatlari samaradorligini, jang tezligini va qaror qabul qilish tezligini sezilarli darajada oshirgan (p<0.05). Ishlab chiqilgan metodika taekvondochilarning musobaqa faoliyatidagi natijalarini yaxshilashga xizmat qiladi.References
2. Qosimova N.R. O'zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti fan va sportga Модель скоростно-силовой подготовки юных таэквондистов 14-15лет с применением упражнений в парах с дополнительным отягощением. - Chirchiq, 2025 yil.
3. Qosimova N.R. & Saydaxmadov,A. Технико-тактическая подготовка высококвалифицированных тхэквондистов в предсоревновательном мезоцикле. Buxoro- 2026yil,1-son
4.Qosimova N.R. & Saydaxmadov, A.Taekvondochilarning jismoniy tayyorgarligini oshirish metodikasi. Maktabgacha va maktab ta'limi,2026 yil.
5.Abdufattoyev Abrorjon Abduraxmon o'g'li Parataekvondochilarning musobaqa oldi tayyorgarligi 2025-yil, dekabr, 12-son
6.Abdufattoyev Abrorjon Abduraxmon o'g'li. Parataekvondochilarni psixologik tayyorlash. NAMANGAN-2026
7. Attack tactics of para taekwondo athletes Abdufattoyev Abrorjon Abduraxmon o'g'li
8.Technicalskillsinpara-taekwondo bdufattoyevAbrorjonAbduraxmon o'g'li
Ножниць
9. Karumov R.I.Taekvondoda texnik harakatlarni o'rgatish metodikasi. Toshkent: Fan va texnologiya, 2020.
