GANDBOLCHILARDA INDIVIDUAL TEXNIK MAHORATNIRIVOJLANTIRISH
Kalit so‘zlar:
gandbol, individual texnik mahorat, texnik tayyorgarlik, to‘p uzatish, darvozaga otish, sportchi, mashg‘ulot.Abstrak
Mazkur maqolada gandbolchilarning individual texnik mahoratini rivojlantirish masalasi
o‘rganildi. Tadqiqot davomida 15–16 yoshli gandbolchilarning to‘p uzatish, darvozaga otish, to‘pni olib
yurish va aldamchi harakatlarni bajarish texnikasi tahlil qilindi. Mashg‘ulot jarayonida individual texnik
tayyorgarlikni rivojlantirishga qaratilgan maxsus mashqlar majmuasi ishlab chiqildi va amaliyotga joriy
etildi. Tadqiqot natijalari maxsus mashqlar sportchilarning individual texnik ko‘rsatkichlarini sezilarli
darajada yaxshilashga yordam berishini ko‘rsatdi. Shuningdek, individual texnik mahoratni
rivojlantirish sportchilarning umumiy o‘yin samaradorligini oshirishda muhim omil ekanligi aniqlandi.
References
1. Матвеев Л.П. Теория и методика
физической культуры. – Москва: Спорт, 2010. –
543 с.
2. Платонов В.Н. Система подготовки
спортсменов в олимпийском спорте. – Киев:
Олимпийская литература, 2017. – 680 с.
3. Верхошанский Ю.В. Основы
специальной физической подготовки
спортсменов. – Москва: Спорт, 2014. – 331 с.
4. Schmidt R.A., Lee T.D. Motor Learning
and Performance: From Principles to Application.
– Human Kinetics, 2011. – 320 p.
5. Bompa T.O., Buzzichelli C. Periodization
Training for Sports. – Human Kinetics, 2015. – 384
p.
6. Wagner H., Müller E. Motor learning in
handball. – Journal of Sports Science, 2012. – pp.
45–52.
7. Кадыров Р.Х. Жисмоний тарбия ва спорт
фаолиятини илмий тадқиқ қилиш. – Тошкент:
Fan, 2021. – 220 б.
Пулатов А.А. Гандбол назарияси ва
методикаси. – Тошкент: O‘quv qo‘llanma, 2019.
– 210 б.
8. Ярашев Ж.Р. Спортчиларнинг техник
тайёргарлигини ривожлантириш асослари. –
Тошкент: Fan, 2022. – 180 б.
9. Issurin V. Block Periodization:
Breakthrough in Sport Training. – London:
Ultimate Athlete Concepts, 2016. – 215 p.
