BADIIY GIMNASTIKACHILARNI SAKRASHQOBILIYATINI OSHIRISH SAMARADORLIGI
Kalit so‘zlar:
Gimnastika, predmet, chambarak, lenta, to‘p, arg‘amchi, bulava, jismoniy tayyorgarlik, vosita va usullar, texnik usullar, model, havodagi halqa, cho‘qmor.Abstrak
Ushbu maqolada yosh badiiy gimnastikachilar mashg‘ulotlarida sakrash qobiliyatini rivojlantirishga qaratilgan bir va ikki oyoqda turgan joyda hamda harakatda depsinishga oʻrgatishga qaratilgan mashqlarni bajarish, shu bilan birga turli graduslarda burilib, egilib, choʻzilish harakatlarini bajarib, toʻgʻri sakrashga oʻrgatuvchi vosita va usullar saralangan hamda maxsus mashqlarni qo‘llash to‘g‘risida ma’lumotlar keltirilgan.
References
1. Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining
2022-yil 14-martdagi “Oksana Chusovitina
nomidagi gimnastika ixtisoslashtirilgan sport
maktabini tashkil etish chora-tadbirlari”
toʻgʻrisidagi PQ-163 sonli qarori.
2. Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining
2022-yil 23-dekabrdagi 449-son “Gimnastika sport
turlarini yanada rivojlantirish chora-tadbirlari”
toʻgʻrisida PQ- qarori.
3. Oʻzbekiston Respublikasi Prezidentining
2025-yil 8-iyuldagi PQ-221-son “2028-yil Los-Anjeles shahrida (AQSH) boʻlib oʻtadigan XXXIV
yilgi olimpiya va XVII paralimpiya oʻyinlariga
Oʻzbekiston sportchilarini kompleks tayyorlash”
toʻgʻrisidagi qarori.
4. Умаров М.Н., Эштаев А.К. Характерные
особенности соревновательной деятельности
гимнастов. // “Фан спортга”. 2005. №1. - С. 34-
35.
5. Rasulov Z.P., Umirzakova O.E. Badiiy
gimnastika trenerlarining pedagogik
kompetensiyasi asosida ularning kasbiy malakasini
baholash. // Jismoniy tarbiya va sport sohasida
mutaxassislarni qayta tayyorlash va malakasini
oshirish tizimidagi dolzarb muammolar I To‘plam.
Fargʻona, 2025. - B.183-186.
6. Ibragimova M.M. Badiiy gimnastikachi
qizlarning jismoniy tayyorgarligini oshirishda
xoreografiya raqs elementlarini o‘rgatishning
nazariy asoslari.// “Mamlakatimizda jismoniy
tarbiya va ommaviy sportni rivojlantirishning
ilmiy-uslubiy asoslari” mavzusidagi Respublika
ilmiy-amaliy anjumani to‘plami. Chirchiq, 2024. -
B. 592-594.
7. Kirialanis P, Malliou P, Beneka A,
Giannakopoulos K. Occurrence of acute lower
limb injuries in artistic gymnasts in relation to
event and exercise phase. Br J SportsMed. 2003,
vol.37, pp.137–139.
