OʻQUV MASHGʻULOTI GURUHI BOSQICHIDAGI VOLEYBOLCHIQIZLARNING UMUMIY JISMONIY TAYYORGARLIKLARININGHUDUDLAR MIQYOSIDAGI TAHLILI
Kalit so‘zlar:
Jismoniy sifatlar, tana indeksi, hududlarni taqqoslash, koʻmaklashuvchi mashqlar, amaliy tavsiyalar, yordamchi asbob anjomlar.Abstrak
Ushbu maqolada tumanlar kesimidagi sport maktablaridagi, oʻquv mashgʻuloti guruhi bosqichidagi
voleybolchi qizlarning umumiy jismoniy sifatlari oʻrganilib, ulardagi rivojlanishdan orqada qolayotgan
jismoniy sifatlarni aniqlab uni yaxshilashga qaratilgan. Shuningdek, ulardagi sport koʻrsatkichlari
yaxshilashga koʻmakchi boʻladigan tavsiyalar ishlab chiqishdan iborat.
References
1. Boltayev A.A. Yosh voleybolchilarda
maxsus ish qobiliyatini rivojlantirish va uni oʻyin
davomida saqlash imkoniyati. Dissertatsiya
PhD/Ped445: 2021. – B. 61– 82.
2. Bekmansurov R.X. Методика
подготовки волейболистов в современных
условиях. 2023. – C. 2 – 6.
3. Айрапетянц Л.Р., Годик М.А.
Спортивные игры. – Ташкент: 1991. C. 114 –
124.
4. Matkarimov, Rashid Masharipovich —
Ogʻir atletika nazariyasi va uslubiyati: jismoniy
tarbiya institutlari uchun darslik / R.M.
Matkarimov; Oʻzbekiston Respublikasi Oliy va
oʻrta maxsus taʼlim vazirligi. Toshkent:
«Oʻzbekiston» NMIU, 2015.200 b. (73-75-
betlar)Павел Л. Антропометрические
особенности волейболистов высокой
квалификaци. 2011. – C. 1–4.
5. Kerimov F.A. Sportda ilmiy tadqiqotlar.
2024.-284 b.
6. Петров В.Н., Федоров А.В. Подготовка
волейболистов к соревнованиям: планирование
тренировочного процесса. 2009. – 26 –28.
7. Платонов В.Н. Система подготовки
спортсменов в олимпийском спорте. Общая
теория и её практические приложения. – Киев:
Олимпийская литература. 2015. – 800 с.
8. Bompa T.O., Buzzichelli C. Theory and
Methodology of Training (6th ed.). Champaign, IL:
Human Kinetics. 2019. – P. 98 –102.
9. Ahmad Reza Iranpour1, Mohammad
Hemmatinafar, Javad Nemati1, Mohsen Salesi1,
Hamed Esmaeili2, Babak Imanian1. The effects of
plyometric training with speed and weight
overloads on volleyball playersʼ strength, power,
and jumping performance. PLOS ONE. 2025.- P. 1-
24.
10. Jiaoqin Wang1, Zhikai Qin1, Qiang
Zhang1 and Junsheng Wang1. Lower limb dynamic
balance, strength, explosive power, agility, and
injuries in volleyball players. Journal of
Orthopaedic Surgery and Research. (2025) 20:211.
P.-3-14.
