Mini-futbolchilarning mashgʻulot yuklamalarini optimallashtirishga qaratilgan metodik dastur va uning mazmuniy-tashkiliy asoslari
Keywords:
mini-futbol, mashgʻulot yuklamasi, optimallashtirish, metodik dastur, maxsus tayyorgarlik, texnik-taktik tayyorgarlik.Abstract
Mazkur maqolada mini-futbolchilarning mashgʻulot yuklamalarini optimallashtirishga qaratilgan 12 haftalik metodik dasturning mazmuniy va tashkiliy asoslari yoritilgan. Dasturda yuklama hajmi va shiddati, takrorlashlar soni, dam olish oraligʻi hamda nazorat koʻrsatkichlarini oʻzaro muvofiqlashtirish koʻzda tutilgan. Mashgʻulot mazmuni tezkorlik, tezkor-kuch, maxsus chidamlilik va texnik-taktik tayyorgarlik vositalarini integratsiyalash asosida shakllantirilgan.
References
3. Erdonov O.L. Mini-futbol boʻyicha yuqori malakali sportchi qizlarning tayyorgarligini boshqarish: avtoreferat. – Chirchiq, 2019. – 76 b.
4. Iseyev Sh.T. Sport pedagogik mahoratni oshirish: darslik. – Toshkent: Ilmiy-texnik axborot press nashriyoti, 2018. – 244 b.
5. Kerimov F.A. Sport sohasida ilmiy tadqiqotlar. – Toshkent: Zarqalam, 2001.
6. Калибаев Ж.Ш. Положительные качества в тактических действиях в мини-футболе (футзал) // Проблемы науки. – 2020. – №10. – С. 83–84. 7. Naser N., Ali A., Macadam P. Physical and physiological demands of futsal // Journal of Exercise Science & Fitness. – 2017. – Vol. 15, No. 2. – P. 76–80. DOI: 10.1016/j.jesf.2017.09.001.
