YUQORI MALAKALI DZYUDOCHILARNING TEXNIK-TAKTIK TAYYORGARLIGINI OSHIRISH DASTURI
Keywords:
dzyudo, texnik tayyorgarlik, taktik tayyorgarlik, texnik-taktik harakat, Nage-waza, Katame-waza, taktik tafakkur, videotahlil, musobaqa faoliyati.Abstract
Maqolada yuqori malakali dzyudochilarning texnik-taktik tayyorgarligini oshirishga yoʻnaltirilgan dastur mazmuni yoritilgan. Dastur texnik harakatlarni takomillashtirish, bellashuv vaziyatini tahlil qilish, tezkor taktik qaror qabul qilish hamda hujum, himoya va qarshi hujum harakatlarini samarali qoʻllashga asoslangan. Mashgʻulotlarda Nage-waza va Katame-waza texnikalari, Kuzushi-Tsukuri-Kake ketma-ketligi, vaziyatli mashqlar, modellashtirilgan bellashuvlar va videotahlildan kompleks foydalanish nazarda tutilgan. Mazkur yondashuv texnik harakatlarni taktik vaziyat bilan uygʻunlashtirish va musobaqa faoliyati samaradorligini oshirishga yoʻnaltirilgan.
References
5. Brousse M., Matsumoto D. Judo in the U.S.: A Century of Dedication and Academic Perspectives. — Berkeley: North Atlantic Books, 2005.
6. Кахабришвили З.Г., Ахалкаци В.Ю., Квинкадзе Д.Г. Использование специфических тестов для оценки функционального состояния борцов дзюдо // Теория и практика физической культуры. — 2003. — № 2. — С. 36-37.
7. Лопатина А.Б. Система подготовки юных дзюдоистов к ответственным соревнованиям // Современные наукоемкие технологии. — 2016. — № 2-3. — С. 518-522.
8. Лопатина А.Б. Теоретические основы режима питания юных дзюдоистов в предсоревновательный период // Современные наукоемкие технологии. — 2016. — № 3-2. — С. 372-376.
9. Khajibayev J.O. Improving the physical preparedness of highly qualified judo athletes through advanced training methodologies // Экономика и социум. — 2026. — № 5-2 (144). — P. 291-297.
